laughter yoga prevails health, happiness and peace- said Dr.Madan Kataria in RJS PBH Sunday Webinar on 11 Febuary 2024.#rjspbh

 Dr. Madan Kataria, World Laughter Guru's Vibrant Presence on RJS Positive Media Sunday Webinar on 11.02.2024. 

laughter yoga prevails health, happiness and peace- Dr.Madan Kataria.

RJSians paid tribute to Swami Dayanand Saraswati, Deendayal Upadhyaya, Sarojini Naidu and Tikka Manjhi.
 
New Delhi. _जिसकी मस्ती जिंदा है उसकी हस्ती जिंदा है, वरना यूं समझाे वह जबरदस्ती जिंदा है_ Said by Dr. Madan Katariya.
Ram Janki Sansthan PBH RJS Positive Media in its Sunday National Webinar invited, for the second time, Dr.Madan Kataria, Founder,  Laughter Yoga Movement, as Chief Guest. The programme was hosted by Shri Satender and Smt.Suman Tyagi. After the webinar was initiated by Shri Uday Kumar Manna, Founder and National Convener, RJS PBH- RJS Positive Media, the Chief Guest told about how he and his wife Madhuri Kataria Ji started their movement against odds and travelled to various parts of India to spread the culture of laughter for health and happiness. He informed that before he spread the movement outside the country,  he had   come to realise that laughter is akin to  Pranayaam in Yoga because it pushes out residual air from the lungs and replenishes them  with fresh air to their  full capacity, thus providing the needed quantity of oxygen to the body and  brain.  He explained the benefits of laughter for keeping oneself   in good health. Laughter also helps  release happy harmons in the body. It strengths the body's immune system to fight diseases. Dr. Kataria  taught many exercises for ensuring the health of lungs, muscles of stomach, etc.           It has also been found that the brain does not distinguish between artificial laughter and natural laughter. As much-stressed people are not inclined to laugh, artificially induced laughter, which in course of time can become spontaneous, is nessary for everyone. Laughter without reason in the joy of life is the best. Laughter movement started by him has spread to about 124 country; it is spreading fast in the USA, Germany and Japan. There are said to be more than 300 research papers on the benefits of laughter, and laughter guru is making efforts to get recognition for laughter Yoga from Ayush Mantralaya. He intends to soon start a wave of laughter in NCR.  Shri Prafull.D.Seth, RJS PBH Observer, Shri Deepchand Mathur, RJS Observer, Shri Ashok Kumar Malik, Poet and RJS PBH Spokesperson expressed their views on the theme. Shri Uday Manna, RJS Founder promised support to Dr.Kataria and remarked that the RJS PBH message of positivity would be taken worldwide. Satender and Suman Tyagi propsed vote of thanks and wished for happiness and laughter-filled days in life for all.

  *दुनिया के हास्य योग गुरु* *डॉ. मदन कटारिया ने आरजेएशिएन्स को बताए हास्य-योग के फायदे*

स्वास्थ्य, खुशी और शांति के लिए हास्य- योग आवश्यक - डा कटारिया

स्वामी दयानंद सरस्वती, सरोजिनी नायडू,दीनदयाल उपाध्याय और तिलका मांझी को आरजेएशिएन्स ने दी श्रद्धांजलि 

नई दिल्ली ।
" _जिसकी मस्ती जिंदा है उसकी हस्ती जिंदा है, वरना यूं समझें ,वो जबरदस्ती जिंदा है_"
 राम जानकी संस्थान पाॅजिटिव ब्राॅडकास्टिंग हाउस (आरजेएसपीबीएच) ने अपने रविवारीय राष्ट्रीय वेबिनार में दुनिया में लाफ्टर योगा मूवमेंट के संस्थापक डॉ. मदन कटारिया ने इन पंक्तियों से संदेश दे दिया। दूसरी बार उन्हें मुख्य अतिथि के रूप में आरजेएस के मंच पर हास्य योग का प्रचार प्रसार करने के लिए आमंत्रित किया गया था । 
कार्यक्रम की मेजबानी हास्य-योग को जीवन में धारण कर चुके सतेन्द्र एवं श्रीमती सुमन त्यागी ने की।
वेबिनार की शुरुआत सुमन त्यागी के गीता पाठ से हुआ और ओपनिंग रिमार्क्स लाफ्टर एंबेसडर नीलम बडैहरा और धन्यवाद ज्ञापन लाफ्टर एंबेसडर दुर्गा दास आजाद ने प्रस्तुत किया ।
  वेबिनार का संचालन आरजेएस पीबीएच व आरजेएस पॉजिटिव मीडिया के संस्थापक और राष्ट्रीय संयोजक श्री उदय कुमार मन्ना ने की।प्रफुल्ल.डी.सेठ, आरजेएस पीबीएच पर्यवेक्षक, दीपचंद माथुर, आरजेएस पर्यवेक्षक, अशोक कुमार मलिक, कवि और आरजेएस पीबीएच प्रवक्ता ने कहा कि आरजेएस पाॅजिटिव मीडिया डा.मदन कटारिया के संकल्प के है
साथ है ।
 मुख्य अतिथि डा मदन कटारिया ने बताया कि कैसे उन्होंने और उनकी पत्नी माधुरी कटारिया ने विपरीत परिस्थितियों के बावजूद अपना आंदोलन शुरू किया और इसे फैलाने के लिए भारत व विश्व के विभिन्न हिस्सों की यात्राएं की। स्वास्थ्य , खुशी और शांति के लिए हँसी की संस्कृति है हास्य-योग। उन्होंने बताया कि आंदोलन को देश के बाहर फैलाने से पहले, उन्हें एहसास हुआ था कि हंसी योग में प्राणायाम का महत्व है, क्योंकि यह फेफड़ों से अवशिष्ट हवा को बाहर निकालती है और उन्हें पूरी क्षमता से ताजी हवा से भर देती है। शरीर और मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति होती है। उन्होंने 
खुद को अच्छे स्वास्थ्य में रखने के लिए हंसी के फायदों के बारे में बताया। हँसी शरीर में ख़ुशी के हार्मोन जारी करने में भी मदद करती है। यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बीमारियों से लड़ने के लिए मजबूत बनाता है। डॉ. कटारिया ने फेफड़ों, पेट की मांसपेशियों आदि के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए कई व्यायाम सिखाए। यह भी पाया गया है कि मस्तिष्क कृत्रिम हँसी और प्राकृतिक हँसी के बीच अंतर नहीं करता है। चूँकि अत्यधिक तनावग्रस्त लोग हँसने के इच्छुक नहीं होते, इसलिए कृत्रिम रूप से प्रेरित हँसी, जो समय के साथ सहज हो सकती है, हर किसी के लिए आवश्यक है। जीवन के आनंद में बिना कारण हंसना सर्वोत्तम है। उनके द्वारा शुरू किया गया हास्य योग लगभग 124 देशों में फैल चुका है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका, जर्मनी और जापान में तेजी से फैल रहा है। उन्होंने बताया कि हंसी के फायदों पर 300 से ज्यादा शोध पत्र हैं और लाफ्टर गुरु हास्य योग को आयुष मंत्रालय से मान्यता दिलाने का प्रयास कर रहे हैं। उनका इरादा जल्द ही एनसीआर दिल्ली में हंसी की लहर शुरू करने का है। आरजेएस संस्थापक श्री उदय मन्ना ने डॉ. कटारिया को समर्थन देने का वादा किया और कहा कि आरजेएस पीबीएच के सकारात्मकता के संदेश को दुनिया भर में ले जाया जाएगा। वेबिनार के मेजबान सतेन्दर और सुमन त्यागी ने
भी लोगों को खुश हंसाया। लाफ्टर एंबेसडर दुर्गा दास आजाद ने सभी का
 धन्यवाद किया और सभी के जीवन में खुशियाँ और हँसी-खुशी भरे दिन आने की कामना की।

 उदय कुमार मन्ना, संस्थापक एवं राष्ट्रीय संयोजक,
 आरजेएस पीबीएच  
8368626368

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